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Fortalece tus huesos con ejercicios mente-cuerpo para prevenir la osteoporosis
Los ejercicios mente-cuerpo son formas de movimiento que integran la actividad física con la atención mental y la respiración.
Kinam: Práctica psicofísica tolteca para equilibrar cuerpo, mente y espíritu
Práctica psicofísica, basada en las antiguas posturas toltecas de equilibrio y poder.
Yoga en pareja: Fortalece la conexión espiritual y la intimidad a través de la práctica conjunta
El yoga en pareja es una herramienta poderosa para construir una relación más fuerte, más íntima y más conectada.
Dominante, social, paciente y analítico: Los 4 temperamentos que definen la personalidad
Conocer tu temperamento y el de los demás es útil para el desarrollo personal, las relaciones y la comprensión de las diferencias humanas.
Conoce la teoría de los cuatro humores del ser humano y sus rasgos de personalidad relacionados
Esta teoría es una herramienta útil para el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Descubriendo el amor interior: guía para conectar con el amor propio y la compasión
La clave para una vida plena y satisfactoria reside en conectar con el amor que ya existe dentro de nosotros.
Amor propio y autocuidado: Cómo se relacionan y cómo cultivarlos para el bienestar
El amor propio es la apreciación y aceptación de uno mismo, y el autocuidado es lo que hacemos para cuidar nuestro bienestar.
Fortalecer el amor propio a través de la práctica de yoga
La práctica regular puede ayudarnos a construir una relación más amorosa y compasiva con nosotros mismos.
Aprende a identificar y solucionar el desequilibrio en los chakras
Los chakras chakras influyen en diversos aspectos de nuestra vida, desde la salud física hasta el bienestar emocional y espiritual.
Yamas y niyamas en yoga: Principios para una vida equilibrada y consciente
Los yamas y niyamas son los principios éticos y morales fundamentales para un estilo de vida equilibrado y consciente.
Estrategias holísticas para cumplir con tus metas y objetivos
Te recomendamos algunas estrategias para cumplir tus metas, complementadas con prácticas holísticas como la meditación y el yoga.
Cerrando ciclos: La importancia de soltar para renovar nuestra vida
El fin de año es una oportunidad perfecta para cerrar ciclos y renovar nuestra energía al soltar lo que ya no nos sirve.
Celebra las fiestas decembrinas con consciencia y propósito
Celebrar con consciencia implica integrar prácticas que honren el espíritu de la temporada y nuestro propio bienestar.
Cómo manejar el duelo en época de fiestas, desde un enfoque espiritual y holístico
Abordar el duelo en esta temporada desde una perspectiva espiritual y holística puede ofrecer consuelo y paz.
Cómo sobrellevar la época decembrina con ansiedad, estrés y depresión
El fin de año puede ser desafiante para quienes enfrentan problemas emocionales como ansiedad, estrés y depresión.
Sanando heridas ancestrales: Un viaje hacia la liberación generacional
Las heridas ancestrales se transmiten de una generación a otra. y se manifiestan como miedos, creencias limitantes, patrones de comportamiento y enfermedades.
La apertura del chakra del corazón para el perdón
El chakra del corazón juega un papel crucial en el proceso del perdón para la liberación y sanación
Los nadis y la energía vital
Los nadis son canales energéticos sutiles a través de los cuales fluye el prana, o energía vital, en el cuerpo sutil.
Kundalini Activation Process: Un viaje transformador hacia el despertar energético
Es una técnica que involucra la transmisión directa de energía para activar el despertar de la energía kundalini en el cuerpo.
AgoraLucis: El lugar donde se reúne la luz
AgoraLucis ha hecho honor a su nombre, al convertirse en un lugar luminoso para el bienestar, en un oasis de tranquilidad y equilibrio en el caótico entorno citadino, donde se ha conformado una comunidad llena de luz y energía positiva.