Tu espacio sagrado es el punto de encuentro entre lo interior y lo exterior: un lugar donde puedes meditar, agradecer, soltar, orar o simplemente estar en silencio.

Cuando la motivación decaiga, vuelve al presente, siente tu respiración y recuerda: la espiritualidad no se trata de perfección, sino de conexión.

Cómo adaptar tu meditación y práctica de yoga según la energía de las fases lunares.

Los mayas nos legaron una visión del mundo en la que todo está interrelacionado y en constante transformación.

El otoño nos invita a reflexionar sobre nuestras vidas, a soltar lo que ya no nos sirve y a prepararnos para los cambios que vendrán.

Esto puede ayudar a cultivar la tranquilidad y la concentración necesarias para profundizar en tu práctica espiritual.

El fin de año es una oportunidad perfecta para cerrar ciclos y renovar nuestra energía al soltar lo que ya no nos sirve.

Celebrar con consciencia implica integrar prácticas que honren el espíritu de la temporada y nuestro propio bienestar.

Abordar el duelo en esta temporada desde una perspectiva espiritual y holística puede ofrecer consuelo y paz.