BLOG
El yoga como camino hacia el crecimiento espiritual
El yoga ofrece un camino integral hacia el crecimiento espiritual, al brindar herramientas para explorar el mundo interior y expandir la conciencia.
Consejos para incorporar la meditación en tu práctica de yoga
La meditación y el yoga son prácticas hermanas que, juntas, ofrecen un camino holístico hacia el bienestar y la armonía interior.
Cómo equilibrar los 7 chakras con ayuda de la meditación
Estas prácticas de meditación ofrecen un camino hacia el equilibrio interno, permitiéndonos vivir de manera más armoniosa y plena.
Estrategias holísticas para cumplir con tus metas y objetivos
Te recomendamos algunas estrategias para cumplir tus metas, complementadas con prácticas holísticas como la meditación y el yoga.
Meditación con cuencos: Inmersión sonora hacia el bienestar
Es una técnica ancestral que utiliza cuencos tibetanos, cuencos de cristal y otros instrumentos sonoros para producir vibraciones y sonidos que facilitan la meditación y la relajación profunda.