Cuando una mujer se alinea con su respiración, su cuerpo y sus ritmos internos, florece en equilibrio con la vida misma.

El yoga puede ayudar a reducir la tensión en el abdomen, mejorar la circulación sanguínea y equilibrar las hormonas para así aliviar los cólicos.

El yoga ayuda a estimular las glándulas del sistema endocrino, responsable de la liberación de hormonas.