BLOG
5 clases que puedes encontrar en AgoraLucis para activar tu cuerpo y energía
En AgoraLucis, cada clase se convierte en una oportunidad para cultivar presencia, vitalidad y bienestar, al recordar que el movimiento consciente es una puerta hacia una vida más equilibrada.
¿Qué es el Yoga Vinyasa, cómo se practica y cuáles son sus beneficios?
Vinyasa es un estilo de yoga conocido por sus movimientos fluidos y su énfasis en la respiración.
Surya Namaskar: Saludos al sol para equilibrar tu energía
Surya Namaskar o saludos al sol es una secuencia de asanas que se realizan en sincronización con la respiración y se practican como una forma de honrar y conectar con la energía del Sol.