Redescubre el poder de tu salud pélvica. Un viaje de 4 días para fortalecer tu centro y reconectar con tu cuerpo con Nadiya Williams.
Feminine Revival
Del 20 al 23 de julio
Sesiones de 3 horas cada día
AgoraLucis, CDMX
Impartido en inglés con traducción simultánea al español.Recupera tu energía vital y fortalece tu centro de poder.
A la mayoría de las mujeres nunca se nos ha enseñado a percibir profundamente nuestro suelo pélvico, y mucho menos a fortalecerlo, coordinarlo o utilizarlo como el pilar de nuestra vitalidad. Durante cuatro días, no solo aprenderás la teoría de tu anatomía, sino que experimentarás una transformación gradual en tu cuerpo, sesión tras sesión.
A través de un método progresivo, aprenderás a localizar esta musculatura, fortalecerla mediante el uso de un dispositivo pélvico especializado y dominar su activación en sincronía con tu respiración. Al finalizar esta experiencia, las participantes reportan una mayor sensibilidad, profunda relajación, vitalidad renovada y una reconexión plena con su cuerpo.
Este espacio es para toda mujer lista para habitar su cuerpo con confianza y autonomía.
Programa
Cada jornada consta de un bloque de 3 horas diseñado para ir de la teoría a la integración profunda:
Día 1. Fundamentos y activación (3 horas)
Comprenderás las bases biológicas de tu constitución corporal, la anatomía del suelo pélvico y cómo el diafragma trabaja en sintonía con tu respiración para activar tu centro de forma natural. Primera práctica guiada con el dispositivo pélvico.
Día 2. Anatomía de la sensibilidad (3 horas)
Exploraremos la red de respuestas físicas del cuerpo y el mapa de la consciencia corporal. Realizaremos ejercicios dinámicos de contracción y liberación muscular para desarrollar una verdadera fortaleza.
Día 3. Habitar el cuerpo (Encarnación) (3 horas)
Aprenderás técnicas avanzadas de cuidado y masaje corporal íntimo para practicar en la privacidad de tu hogar. Viviremos la sesión de entrenamiento pélvico más profunda y estática del programa para despertar las terminaciones nerviosas.
Día 4. Integración y celebración (3 horas)
Aprenderás a activar conscientemente esta musculatura en tu vida diaria y en el momento presente. Cerramos con una dinámica artística grupal y una celebración del camino recorrido y habitado.
Cuándo: Del 20 al 23 de julio, 2026
Horario: De 5:00 pm a 8:00 pm
Lugar: AgoraLucis, CDMX
Costo: $5,000 mxn
Modalidad: Presencial
Idioma: Inglés, con traducción simultánea al español
Costo: $5,000 mxn
Sexóloga | Especialista en Suelo Pélvico | Entrenadora de Bienestar ÍntimoNadiya Williams
Ha dedicado más de una década a trabajar en la intersección del bienestar femenino, la salud pélvica y la corporalidad. Su enfoque combina el rigor clínico cuando es necesario, con una profunda sensibilidad humana.
"No busco ofrecer un milagro, sino abrir una puerta. Si sales de aquí con un uno por ciento más de comprensión, respeto y conexión con tu propio cuerpo, habremos cumplido el objetivo."
— Nadiya Williams