| ¿POR QUÉ VIVIMOS TAN DEPRISA?: |
Pareciera que hemos perdido el gusto o en algunos casos no lo hemos llegado a conocer, el gusto, por las pequeñas cosas, los detalles que pueden hacer de un momento algo inolvidable! Confundimos ir despacio, con la flojera; hacer pocas cosas pero con conciencia, disfrutándolas, con “no rendir nada”....Las agendas están tan llenas que no hay espacios para sorpresas, para las sorpresas que nos tiene reservadas las vida!
La gente corre, de un lado a otro, con sensación siempre de llegar tarde...recordando a cierto personaje de “Alicia en el País De Las Maravillas”. Las excusas no faltan: es que llego tarde, es que el compromiso, es que tengo cita, es que....pareciera que alguien mas, alguien despiadado, llenara nuestra agenda.
¿Falta de conciencia? Si. ¿Falta de voluntad? Si. ¿Falta de amor propio? Desde luego que si. La práctica de YOGA me ha enseñado a vivir despacio, a no acelerarme, a no reaccionar...a dejar la agenda lo mas vacía posible para poder llenarla de las sorpresas que me regala el día a día, para poder hacer mas YOGA, para poder estar disponible para el que me necesita o para poder dedicarme un tiempo si soy yo la que necesita ayuda, para poder leer...
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Cuando mas deprisa voy, acostumbro a detenerme y observar cual es el motivo de mi prisa, y a menudo descubro que sólo soy yo misma, presionándome! Y a veces hay que correr, hay que apurarse, pero desde la calma, sin presiones adicionales.
Les invito esta semana a detenerse y observar, ver y decidir, elegir qué hacer y cómo hacerlo, desde la conciencia....................
Ines Cardelus
Profesora de YOGA
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| 50 RAZONES PARA HACER YOGA: |
- Yoga es conciencia
- Yoga es tiempo dedicado exclusivamente a uno mismo
- Yoga es el cuerpo
- Yoga es el alma
- Yoga es Dios
- Yoga es inhalar profundo y exhalar todavía mas profundo
- Yoga es silencio
- Yoga es equilibrio, concentración y fuerza
- Yoga es tirarse en el piso un buen rato, sin sentir culpa!
- Yoga es descargar todo sobre la madre tierra
- Yoga es cuidarse
- Yoga es reconocer desde tu parte divina, lo divino que hay en cada uno
- Yoga es energía y energetizarse
- Yoga es entender que todo surge desde dentro
- Yoga es integrar cuerpo, mente y alma en una postura!
- Yoga es salud
- Yoga es la práctica diaria
- Yoga es detenerse por completo
- Yoga es elegir
- Yoga son muchos cambios
- Yoga es meditar
- Yoga es una mano amiga...
- Yoga es amor, sobre todo amor propio
- Yoga es conocerse
- Yoga es fuerza
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- Yoga es elasticidad
- Yoga es compromiso
- Yoga es contagioso!
- Yoga es hacer la paz con uno mismo y con los demás
- Yoga es observar, sin enjuiciar, sin valorar...
- Yoga es aceptación de lo que es
- Yoga es aquí y ahora
- Yoga es balance
- Yoga es disciplina
- Yoga es una filosofía de vida
- Yoga es una opción!
- Yoga es ir despacio
- Yoga es comer sano
- Yoga es preventivo
- Yoga está de moda
- Yoga es introspección
- Yoga es información sobre uno mismo...
- Yoga es otra manera de enfocar la vida
- Yoga es control sobre uno mismo
- Yoga es para todos
- Yoga es la postura corporal
- Yoga es crecimiento personal
- Yoga es ascendente
- Yoga es sentirse bien
- Yoga eres tu! La mejor razón para hacer yoga.
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